想美肤,八种食物可多吃

[ 12700 查看 / 8 回复 ]

西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
  胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
  牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
  大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
  猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
  西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
  海带它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
分享 转发
爱是永不止息
TOP

回复:想美肤,八种食物可多吃

猕猴桃 蜂蜜 偶的最爱~ 就是放心食品是个大问题~  好的超市里的价格有很贵咯~ 有时候觉得在中国生活比在国外还昂贵
TOP

回复:想美肤,八种食物可多吃

在中国转基因食品一般都不做标注,普通民众不能自由选择是否摄入转基因食品。食品的安全的确是个问题,所以号召大家多吃蔬菜,而且是自己种的,嘿嘿,本斑竹提倡推广“阳台菜园”活动。
爱是永不止息
TOP

回复:想美肤,八种食物可多吃

不过住在城市里的人 城市空气污浊 好多蔬菜会吸收空气里的有毒物质,最后成毒菜~ 转基因的植物 是否对人有害还不能确定 但是转基因对自然环境的破坏非常可怕,一旦优秀的基因逃逸出去,会产生一些非常可怕的植物或者杂草,破坏原来的生态~ 科学已经把潘多拉的盒子打开了~~~要魔鬼怪都跑出来了 ~~~~
TOP

回复:想美肤,八种食物可多吃

:(恩,因为污染,我们每天都在不自觉的从食物中摄入一些对身体有害的物质:'(
爱是永不止息
TOP

回复:想美肤,八种食物可多吃

中国大气二氧化碳排放,汽车尾气排放,化石能源消耗量 已经超过美国~  不过有专家立刻出来叫嚣 不能按总量算 要按人口平均值来算~~~~(无语中)
TOP

回复:想美肤,八种食物可多吃

还是自已多爱护点吧,不能因为殊多因素就言放弃。
TOP